How to help someone addicted to porn

Course

Start this course now

Key takeaways

5 głównych mitów o pornografii.

Co to jest restart mózgu?

Budowanie nowych relacji i nawyków.

Linie obrony przed pornografią.

Course description

Zapraszamy cię do udziału w kursie, który przygotowuje do pomagania osobom uzależnionym od pornografii. Treść kursu skupia się przede wszystkim na dwóch rzeczach: dlaczego i jak przestać sięgać po pornografię. Znajdziesz w nim także praktyczne porady i narzędzia, które można wykorzystać w kontakcie z osobami uzależnionymi od pornografii.

Show less

Course content

Super, że jesteś!

Start this course now

Na początek

I. PROBLEMATYKA PORNOGRAFII

Mit nr 1

Mit nr 2

Preview

Mit nr 3

Mit nr 4

Mit nr 5

Powody sięgania do pornografii

Objawy uzależnienia

Objawy odstawienia

Rodzaje objawów abstynencji

Masz pytanie?

II. DROGA WYJŚCIA

Co to jest „restart mózgu”?

Długość restartu

Masturbacja

Co z restartem?

Pułapki restartu

Wpadka a nawrót

Wyzwalacze - część 1

Wyzwalacze - część 2

Wyzwalacze - część 3

Jak odkryć wyzwalacze?

Ogranicz dostęp do pornografii

Dostęp innych do oglądanych treści

Ekstremalne rozwiązanie!

Masz pytanie?

III. BUDOWANIE NOWYCH RELACJI I NAWYKÓW

Unikaj czasu w samotności

Buduj bezinteresowne relacje

Budowanie nowych nawyków/hobby

Naucz się odpoczywać

Szersze spojrzenie

Najważniejszą rzeczą jest ...

Ktoś bliski

Pomoc specjalisty

Wspólnoty i społeczności online

Pomagaj innym

Masz pytanie?

IV.RELACJA Z JEZUSEM

Postawa Dawida, Hioba i Józefa

Linie obrony

Wyjawienie sekretu

Strategie radzenia sobie z pokusą

Podsumowanie kursu

Gratulacje!

Opowiedz innym:-)

Show less

Ready to start?

Enroll to this free online course!

Start this course now

How to help someone addicted to porn