Niepozornie samotność stała się chorobą XXI wieku!

W przyspieszonym tempie rozeszła się jak epidemia na cały świat, dotykając wielu ludzi, młodych i starszych. Faktem jest, że współczesność nie pomaga w utrzymywaniu bliskich i satysfakcjonujących relacji których tak bardzo potrzebujemy. Dlatego powstał ten kurs.

Overcome loneliness

Overcome loneliness

Course
Start this course now
Overcome loneliness
Start this course now

Key takeaways

Samotność zagraża każdemu
Warto wiedzieć skąd przychodzi
Dowiesz się co zrobić, aby ją pokonać

Course description

Każdy z nas czasem czuje się samotny. Jednak zdarza się, że niekiedy tej samotności potrzebujemy. Szukamy spokoju, ciszy i wytchnienia. Jednak są takie stany, gdzie samotność przeradza się w osamotnienie. Wkrada się wtedy w nasze życie uczucie pustki wewnętrznej, smutku, lęku i bezsilności. Zazwyczaj samotność jest stanem przejściowym, lecz co robić, jeśli ten stan nie mija i staje się nie do zniesienia? Czym jest samotność i jakie są jej przyczyny? Jak radzić sobie z samotnością?

Nie zna smaku prawdziwego życia, kto przez tunel samotności się nie przeczołgał

Edward Stachura

Ten kurs jest dla wszystkich. Nawet jeśli sam nie zmagałeś się z samotnością, wokół Ciebie jest wiele osób, które doświadczają tego cierpienia. Możesz im bardzo pomóc, jeśli tylko zechcesz.

Nigdy nie patrz na nikogo z góry, chyba że pomagasz komuś się podnieść.

Jesse Jackson

Ten kurs jest dla Ciebie i Twoich bliskich. Każdy mężczyzna i każda kobieta znajdą tutaj inspirację, masz wiele do zyskania.

Course content

Powitanie
Start this course now
1. Różne oblicza samotności
Objawy samotności
(Nie)Świadoma decyzja
Czy to dotyczy Ciebie?
2. Przyczyny i rodzaje samotności
Samotność relacyjna
Samotność sytuacyjna
Wewnętrzne bariery
Co wywołuje moją samotność?
3. Droga wyjścia
Pierwsze kroki
Otwórz się na ludzi
Znajdź swoje środowisko
Aktywność i czas
Realne życie
Partner w odpowiedzialności
Wsparcie i refleksja
Co mówi nauka
Więcej niż strategia
Co myślisz o kursie?
Opowiedz innym

Ready to start?

Enroll to this free online course!

Start this course now